Letošní ročník libereckého soustředění byl velmi povedený! Z benešovského "oddílu" se jej účastnily čtyři hráči (celkem 46) a rozhodně za svými radotínskými spoluhráči nezaostaly! Fotky z celého soustředění naleznete TADY, výsledky závěrečného turnaje z harcovské haly jsou k nahlédnutí níže. A abyste měli představu, co vše museli účastníci tohoto týdenního soustředění absolvovat, tady je denní režim:
7:45 budíček
8:00 ranní běh + rozcvička
8:30 snídaně
9:30 - 12:30 dopolední tréninkový blok
12:45 oběd (potom polední klid)
16:00 - 19:00 odpolední tréninkový blok
19:15 večeře
21:00 (příp. 21:30) večerka
Tréninkové bloky se skládaly vždy z části kondiční (venku) a herní (v hale). Venkovní část jsme věnovali např. sportovním hrám, atletickým cvičením, testování motorických předpokladů apod. Jednou jsme navštívili liberecký plavecký bazén a jednou ZOO, takže program byl velmi pestrý.
7:45 budíček
8:00 ranní běh + rozcvička
8:30 snídaně
9:30 - 12:30 dopolední tréninkový blok
12:45 oběd (potom polední klid)
16:00 - 19:00 odpolední tréninkový blok
19:15 večeře
21:00 (příp. 21:30) večerka
Tréninkové bloky se skládaly vždy z části kondiční (venku) a herní (v hale). Venkovní část jsme věnovali např. sportovním hrám, atletickým cvičením, testování motorických předpokladů apod. Jednou jsme navštívili liberecký plavecký bazén a jednou ZOO, takže program byl velmi pestrý.
| 
|
RSS Feed
